大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于进攻三秒一只脚在里一只脚在外，进攻三秒很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、2.这个规则的主要目的是防止无球球员在篮下等球。

2、3.所谓防守三秒规则，是指当防守队员站在禁区内防守时，如果裁判判定他没有防守任何特定进攻队员，那么防守队员在禁区内的停留时间不能超过三秒，否则视为防守三秒违例，进攻方获得罚球机会，继续保留进攻权。

3、4.总结一下，篮球就是这样进攻三秒，防守三秒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。