五行健身操15分钟视频,五行健身操这个很多人还不知道,小飞来为大家解答以上的问题。现在让我们一起来看看吧!
1、华佗发明的,模仿动物姿态,动作创造的健身操。
2、可以运动到身体的各个部位的的有氧运动。
3、由于操的缓和性,特别适合老年人。
今天的内容分享完毕,希望对大家有所帮助。
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